# Event Details - **Event Name**: Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa - **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00) - **Event Description**: 📅 26.04.2026 🕰️ 10:00 - 16:00 📍 Warszawa 🎟️ Zapisy: https://instytutdobrejsmierci.pl/events/krag-zaloby-oddech-ruch-i-obecnosc/ Żałoba nie dotyka tylko naszych myśli i uczuć. Bardzo często mieszka również w ciele. Może objawiać się jako napięcie mięśni, ścisk w gardle i klatce piersiowej, trudność w oddechu, poczucie zamrożenia czy bezsenność. To naturalne reakcje organizmu, który próbuje poradzić sobie z doświadczeniem straty. Krąg żałoby oferuje bezpieczną, czułą przestrzeń, w której uczestnicy mogą zatrzymać się, złapać oddech i ponownie poczuć własne ciało jako sprzymierzeńca w procesie przechodzenia przez trudne chwile. Za pomocą oddechu, delikatnego ruchu, uważności i pracy z emocjami będziemy tworzyć kontakt z tym, co w nas żywe i potrzebujące troski – w swoim tempie, bez presji, z pełnym poszanowaniem granic. 🌿To przestrzeń, w której możesz być dokładnie tak, jak jesteś. W doświadczeniu żałoby łatwo utknąć w napięciu, w głowie, w próbie zrozumienia tego, co się wydarzyło. Tymczasem ciało często niesie to, czego nie da się wyrazić słowami. Łagodny kontakt z ciałem może przynieść ulgę, pomóc odzyskać oddech i poczucie oparcia. Może też stworzyć warunki, w których emocje zaczynają płynąć w swoim tempie – bez przymusu i bez oceniania. Bycie w obecności innych osób, które również doświadczają żałoby, pomaga poczuć, że nie jesteśmy w tym sami. Wspólnota, nawet w ciszy, potrafi być ważnym wsparciem. 🌿Zapraszamy osoby: – które doświadczyły straty i czują, że ich ciało niesie ciężar żałoby, – które potrzebują zatrzymania i bezpiecznej przestrzeni dla swoich emocji, – w świeżej żałobie, jak i w takiej, która towarzyszy od lat, – w każdym wieku. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani doświadczenia w pracy z ciałem. Wystarczy gotowość, by pobyć przez chwilę ze sobą. Kiedy: Niedziela, 26 kwietnia 2026 od 10:00 – 16:00 (z przerwą na obiad we własnym zakresie) Miejsce: spotkanie odbędzie się w Warszawie, na Żoliborzu, w studiu Satwa Joga (ul. Felińskiego 24) www.satwajoga.pl 🌿Tworzymy przestrzeń: – bez oceniania i bez oczekiwań, – w której wszystkie emocje są mile widziane — smutek, łzy, złość, pustka, a także chwile ulgi, – w której możesz mówić, ale możesz też milczeć, – w której sam/a decydujesz, ile chcesz się odsłonić i w czym chcesz uczestniczyć. Spotkanie odbywa się w spokojnym tempie, z uważnością na potrzeby każdej osoby. Zapraszamy ciało do delikatnego ruchu i odczuwania — bez wysiłku, bez „poprawności”. To raczej słuchanie i podążanie niż wykonywanie konkretnych zadań. Podczas spotkania zaprosimy Cię do prostych, wspierających praktyk, takich jak: – ćwiczenia pomagające poczuć oparcie i ugruntowanie w ciele, – elementy automasażu, – praca z oddechem, – praktyki wspierające regulację układu nerwowego, – „sound bath” — podróż w głąb ciała przy dźwiękach na żywo, – bycie w kręgu — we wspólnej obecności, z możliwością dzielenia się doświadczeniem. Wszystko w takim zakresie, jaki jest dla Ciebie możliwy danego dnia. 🌿Po warsztatach uczestnicy często mówią o: – poczuciu ulgi w ciele, – większym spokoju i ugruntowaniu, – lepszym rozumieniu swoich potrzeb, – możliwości bezpiecznego przeżywania emocji, – doświadczeniu wspólnoty i bycia razem w żałobie, – prostych narzędziach, które można zabrać ze sobą do codzienności. Wybierz cenę: Jeśli chcesz zapłacić cenę regularną, wybierz opcję 450 zł. Jeśli chcesz wspierać Instytut Dobrej Śmierci, wybierz cenę 500 zł. Osoby w trudnej sytuacji ekonomicznej mogą wybrać cenę 400 zł. Prowadząca: - Aleksandra Hoffmann Aleksandra towarzyszy osobom w doświadczeniu straty i żałoby poprzez pracę z ciałem. Tworzy przestrzeń opartą na empatii, uważności i zaufaniu do naturalnej mądrości organizmu. Praktykuje i naucza shiatsu – formy pracy z ciałem wywodzącej się z medycyny chińskiej – w Europejskim Instytucie Shiatsu w Berlinie. Wierzy, że żałoba nie jest czymś, co należy przezwyciężać, lecz co warto w pełni doświadczać. Towarzyszy w procesach przejścia, straty i żałoby poprzez pracę z ciałem. Głęboko ufa jego mądrości, praktyce uważnego słuchania i odczuwania. Wspiera w taki sposób, aby każdy mógł lepiej poczuć siebie, odnaleźć spokój i wewnętrzne światło. Założycielka Shine with Shiatsu. Pracuje indywidualnie, prowadzi szkolenia oraz grupy wsparcia dla osób w żałobie. Przez wiele lat była wolontariuszką w hospicjum. - **Event URL**: https://allevents.in/warsaw/krąg-żałoby-oddech-ruch-i-obecność-|-26042026-|-warszawa/200029949757242 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 39 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Warsaw - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: Satwa Szkoła Jogi - **lat**: 52.264677421431 - **long**: 20.986869335175 - **full address**: Satwa Szkoła Jogi, Felińskiego 24,Warsaw, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/9d0d663bebb10c0a94e0530aef5f12b283c2e3412888e33c6bc22e3f3ffee110-rimg-w1200-h675-dcedd8c1-gmir?v=1776298242 ## FAQs - **Q**: When and where is Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa being held? - **A:** Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa takes place on Sun, 26 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 10:00 am at Satwa Szkoła Jogi, Felińskiego 24,Warsaw, Poland. - **Q**: Who is organizing Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa? - **A:** Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa is organized by Instytut Dobrej Śmierci. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Warsaw, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Krąg żałoby – oddech, ruch i obecność | 26.04.2026 | Warszawa", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/9d0d663bebb10c0a94e0530aef5f12b283c2e3412888e33c6bc22e3f3ffee110-rimg-w1200-h675-dcedd8c1-gmir?v=1776298242", "startDate": "2026-04-26T10:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/warsaw/krąg-żałoby-oddech-ruch-i-obecność-|-26042026-|-warszawa/200029949757242", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Satwa Szkoła Jogi", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Felińskiego 24,Warsaw, Poland", "addressLocality": "Warsaw", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.264677421431", "longitude": "20.986869335175" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "📅 26.04.2026\n🕰️ 10:00 - 16:00\n📍 Warszawa\n🎟️ Zapisy: https://instytutdobrejsmierci.pl/events/krag-zaloby-oddech-ruch-i-obecnosc/\n\nŻałoba nie dotyka tylko naszych myśli i uczuć. Bardzo często mieszka również w ciele. Może objawiać się jako napięcie mięśni, ścisk w gardle i klatce piersiowej, trudność", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Instytut Dobrej mierci", "url": "https://allevents.in/org/instytut-dobrej-Śmierci/18263301" } ] } ] ```